早在2004年,團中央學校部、全國學聯就共同決定將這一天定為全國大中學生心理健康日。在第16個“全國大學生心理健康日”到來之際,根據川教函2020〕214 號《四川省教育廳關于切實加強心理健康和生命安全教育維護青少年學生身心健康的通知》。為了普及心理健康知識,幫助全校師生正確地認識自我,給自己的心靈解壓,促進全校師生關注自己的身心健康,享受快樂時光,努力構建和諧心靈、和諧人際、和諧家庭、和諧校園、和諧社會,做一名幸福的人。我校5月25日啟動了 "關注心理健康  構建和諧校園" 作為主題心理健康周活動。活動由我校學生發展中心承辦,因學校組織考試,本次活動部分內容順延了一周,除主題班會課外,于6月8日全面結束。活動圓滿成功,準備充分、組織有序、內容豐富、形式多樣,取得了全校師生和社會的廣泛認同,活動也先后被廣元日報、廣元市教育局、四川新聞網等媒體報道。

一、活動準備

本次活動準備時間近1個月,學校分管領導兩次組織發展中心教師召開工作會討論在新冠疫情下開不開展和如何開展心理健康周活動的問題。最后一致認為疫情期間更需要開展心理健康周活動,并且要早作準備、多手準備,完善細化好活動方案,確保活動內容充實有針對性,活動形式有趣具操作性。經過數次的方案調整,最終落實下來,確定了以啟動儀式、現場心理咨詢、心理健康知識普及、心理健康教育手抄報展、主題班會課、減壓游戲、發展中心開放日、沙盤體驗等內容為主的方案。5月13日活動方案定下來后,老師們便分工協作準備各項內容。發展中心的老師提前一周準備了心理健康宣傳展板內容、游戲活動內容、心理班會課參考材料、學生心理手抄報等各項活動材料學生發展中心主任王春華負責活動方案的撰寫、安排啟動儀式的流程、準備啟動儀式上的各種材料并與唐龍一起負責宣傳展板的制作;團委副書記周雪瑩主動提出在自己班上舉行心理班課,并積極進行準備;5月19日上午工會主席何曉華、學生發展中心主任王春華、心理健康教研組長唐龍到廣元市精神衛生中心聯系邀請廣元市心理咨詢與治療協會常務副會長侯飛翔參加心理健康周活動。

二、活動過程

1、啟動儀式

5月25日上午10:00在思源廣場舉行了心理健康周活動啟動儀式。學校黨委書記、校長蘇國剛、副校長趙懷勇、李俊、黨委副書記康錦秀、副校長汪貴平、特邀嘉賓廣元市心理咨詢與治療協會常務副會長,廣元市精神衛生中心心理咨詢服務部主任侯飛翔以及學生發展中心的老師和近200名學生代表等參加了啟動儀式,儀式由學校德育分管領導、工會主席何曉華老師主持。儀式結束后,與會嘉賓和學生代表紛紛在幕布簽名,表達自己對心理健康工作的關心和認可。現場咨詢活動也隨即展開,同學們踴躍參與,與各位老師交流自己的困惑,尋求解決的辦法。老師們認真聆聽,為同學們答疑解惑。心理健康知識展板宣傳、手抄報展也同時進行,師生們通過心理健康知識的學習,能夠有效解決學習生活中遇到的實際問題,能夠尋找到更科學合理的解決辦法

2、發展中心開放日

我校發展中心面積約200㎡,雖然早已對全校師生開放,但在學生群體中依然具有神秘的一面。為了讓師生能夠更客觀了解發展中心,發展中心利用心理健康活動周開放發展中心,讓師生們可以自由體驗。宣泄室、音樂放松椅、心理健康書籍、沙盤等體驗活動讓師生看到了發展中心“有趣”的一面。學生通過參與體驗看到了我校在心理健康教育上的重視度,為了師生的身心健康而做出的努力,也讓師生們認識到到發展中心并不是因為心理存在問題,這里更是大家心靈的港灣,是休憩地。

3、趣味游戲

在后面的兩周中發展中心老師相繼利用心理健康課和課后時間組織部分學生進行了超級進化論、蜈蚣大翻身、心有千千結、大樹與松鼠、坐地起身、同舟共濟等心理游戲活動,開展了沙盤體驗、曼陀羅繪畫體驗、房樹人繪畫體驗等活動因為合理的安排活動既沒有打亂學生的課堂學習,活動以班為單位,三位專職教師共同協作,確保了活動的有效組織。學生參與度高,在活動中收獲到了身心放松、團結協作等方面不同的收獲。

4、其他活動

為了讓活動的內容更豐富,提高教師的參與度,我校將在本月安排一部分班級承辦心理健康教育黑板報、組織心理健康主題班會課心理健康主題班會課的開展將為我校心理健康教育教學和教研提供更多的創想,為以后我校主辦心理健康教育主題班會課比賽打下堅實的基礎。

三、活動效果

1、學生層面

通過心理健康知識的宣傳讓學生了解心理健康的知識,學會正確對待自己的心理問題,學會積極求助,提高自身的情緒調節能力,增強心理承受能力、抗挫折能力。

通過游戲活動既減輕學生的壓力,同時也培養學生良好的心理品質,如:超級進化論活動,引導學生體會成長的過程,明白成長過程中的艱難與反復,體會不同的成長方式,激發學生對自我進行探索;蜈蚣大翻身活動,培養良好的合作能力和意識,提高身體的活動能力,感受集體活動的快樂。同舟共濟活動幫助學生消除直接交往的害羞感,從而使集體更加團結協作,激發良好的團隊合作能力和意識,學會合理安排bob手机客户端下载資源,培養堅持到底的精神等。

通過沙盤體驗、曼陀羅繪畫體驗、房樹人繪畫體驗讓學生了解如何更好認識自己。通過身心放松椅體驗、宣泄室體驗、讓學生了解如何自我調節。通過心理圖書閱讀體驗讓學生了解更多心理健康知識。

2、教師層面

本次活動的開展,發展中心的老師們向全校展示了專業的心理健康教育手段,直觀地向老師們展示了心理健康教育活動的開展是可以多內容、多形式的,這也不僅僅是在講座培訓上才可以有效實施的。老師們通過觀摩發展中心老師們活動的開展形式可以有所借鑒,在今后的教學和班級管理中形成更有效更有趣學生更喜歡的方式開展心理健康教育。通過活動的影響也讓全校的老師們進一步關注學生的身心健康,關注心理健康教育。

3、學校層面

此次活動的順利開展既展示了學校心理健康教育的成果,也讓發展中心的硬件的到了充分的使用,檢驗了我校心理健康教育軟硬件建設是否能夠很好的服務于師生身心健康。另一方面,也通過活動活躍了學校的課余文化生活,高中學校師生學業負擔偏重,學生身心健康是完成學業的保障,通過這類活動的開展能夠產生超出學校范圍的良好影響,讓更多的人看到我校對心理健康教育工作的重視,也讓更多的人關注青少年的身心健康。

四、活動反思

準備還不夠充分,準備的一些材料中出現了一些文字和排版上的小問題,以后這種大型活動還需要更早的作準備,還需要更仔細。應對突發情況的預案做得不夠好,這次活動中正好遇到高一和高二年級段考,只是簡單的順延了活動的進行,沒有更多的考慮。活動的起始時間可以提前到五月初開始,并將心理健康周變為心理健康月,這樣更符合最近省上文件的要求,活動開展也更從容,效果可能會更好

廣元中學學生發展中心

2020年6月10日